Tempéraments : Qui Êtes-Vous ?

Les 4 tempéraments décodés : sanguin, bilieux, nerveux ou lymphatique ? Découvrez votre profil psychologique et vos prédispositions de santé et comprenez enfin vos réactions face aux défis du quotidien.

Après avoir lu l’article soporifique sur l’origine des tempéraments hippocratiques, voici le moment que vous attendiez tous : découvrir votre tempérament.

Mais avant d’aller plus loin, j’aimerais vous rappeler quelques points importants afin qu’il n’y ait aucun malentendu entre nous.

👉🏼 Les tempéraments font référence à votre profil physique et psychologique et donnent des indications sur votre caractère ainsi que sur vos prédispositions à certains troubles de santé.

Chaque tempérament peut être en équilibre (bien dans ses baskets) ou en déséquilibre (désaxé, c’est la zizanie).

Dans un monde parfait, nous devrions tous posséder les quatre tempéraments en équilibre : un être accompli dans toute sa splendeur.

Personnellement, je n’ai jamais rencontré une telle personne – à part moi, bien sûr, mais l’exception fait la règle 😉.

Nous possédons généralement en nous une part plus ou moins importante de chaque tempérament, équilibré ou déséquilibré.

D’où l’expression :

« T’es pas tout(e) seul(e) dans ta tête ! »

Sachez qu’aucun tempérament n’est meilleur qu’un autre, chacun possède ses qualités et ses défauts.

Vous vous reconnaîtrez sans doute dans plusieurs tempéraments à la fois mais généralement deux d’entre eux dominent l’ensemble.

👉🏼 Par ailleurs, nous ne sommes pas figés dans un tempérament toute notre vie puisque nous évoluons constamment !

Mise en Garde

Avant de plonger dans la découverte de vos tempéraments, j’aimerais attirer votre attention sur un point essentiel : les descriptions que vous allez lire sont volontairement caricaturales et poussées à l’extrême !

👉🏼 Ceci pour rendre chaque tempérament facilement identifiable. Ne vous sentez donc pas attaqué(e)s ou vexé(e)s si certains traits décrits vous semblent peu flatteurs – rappelez-vous que nous parlons de tendances poussées à leur paroxysme et non de votre personnalité unique et nuancée.

Les Forces des Tempéraments

Les quatre tempéraments possèdent chacun leurs propres atouts :

Le sanguin pour sa joie communicative, le bilieux pour sa détermination sans faille, le nerveux pour son sens d’analyse et sa créativité, le lymphatique pour sa sérénité à toute épreuve…

Des qualités exceptionnelles que les autres tempéraments vous envient secrètement.

👉🏼 Ces forces sont des ressources sur lesquelles vous devriez vous appuyer en priorité, elles sont votre potentiel !

Équilibre ou Déséquilibre

À la lecture des descriptions suivantes, vous vous demanderez sans doute ce qui fait basculer un tempérament vers le déséquilibre.

👉🏼 La réponse est simple : votre mode de vie et votre environnement.

• Une alimentation dénaturée ou inadaptée à vos besoins spécifiques.
• La sédentarité qui s’installe dans votre quotidien.
• Un sommeil perturbé ou insuffisant.
• Le stress chronique qui envahit vos journées.
• Un environnement qui devient source d’angoisse ou de déprime.

La bonne nouvelle ? Rien n’est figé !

📍 Être en déséquilibre n’est pas une fatalité, mais plutôt un signal d’alarme bienveillant que votre corps vous envoie. Un appel à revenir à une hygiène de vie davantage en accord avec vos besoins.

👉🏼 Un tempérament s’épanouit en équilibre lorsque :

• Votre alimentation est saine et adaptée à votre constitution.
• Vous pratiquez une activité physique régulière qui vous fait plaisir.
• Votre sommeil est réparateur et suffisant.
• Vous vivez un minimum de stress – ou un stress « positif » qui vous stimule sans vous épuiser.
• Votre environnement vous permet de vous épanouir.

💡 Si vous vous sentez perdu(e)s et ne savez par où commencer pour retrouver votre équilibre, sachez que des solutions existent :

👉🏼 Vous pouvez explorer mes autres articles sur l’alimentation, la gestion du stress, le sommeil et l’activité physique pour des conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien.
👉🏼 La consultation d’un(e) thérapeute compétent(e) en naturopathie peut vous offrir un accompagnement personnalisé – pensez également aux professionnels comme les psychothérapeutes qui proposent des thérapies pour s’émanciper d’un environnement pesant.

Trêve de bavardages. Sans plus attendre, voici les portraits des quatre tempéraments.

Le Sanguin

☀️ Le sanguin en équilibre

Il possède les caractéristiques de la morphologie dilatée.

Au niveau du caractère, c’est un individu très sociable qui déteste la solitude. Il apprécie mettre l’ambiance pour être au cœur de l’attention, raconter des blagues et des récits qu’il met en scène dans les moindres détails.

Très chaleureux, l’assemblée est souvent conquise par sa joie de vivre et son humour. Plus on l’admire, mieux il se sent. Sa vitalité est débordante et contagieuse, on a l’impression qu’il est né avec le don de remonter le moral. Il aime briller pour se sentir vivant.

C’est un individu altruiste qui rend service avec bon cœur. Offrir est pour le sanguin un plaisir qu’il pratique sans arrière pensée. Il aspire à vivre tout simplement, sans aucune prise de tête. Profiter de tous les plaisirs de la vie est sa devise.

Sa vitalité se ressent même lorsqu’il traverse une épreuve difficile, il se relève facilement et déteste se morfondre. Un changement ? Il s’adapte. Il aime d’ailleurs particulièrement le mouvement et s’ennuie facilement en cas de routine.

La saison estivale lui correspond parfaitement. L’inconnu le fait vibrer et maintient chez lui cette soif ardente de découvertes.

Cette vitalité se distingue également en cas de maladie, chez lui la convalescence ne dure jamais bien longtemps.

Vous devrez veiller à ne pas brider un tempérament sanguin au risque de voir la flamme s’éteindre dans ses yeux ! Tout comme son élément, il a besoin d’air !

🚨 Le sanguin en déséquilibre

Le point faible de la morphologie dilatée est l’excès.

Les plaisirs de la vie pourraient donc lui coûter chers s’ils sont démesurés : ceux de la table le conduiront vers l’obésité – on ne dira plus de lui qu’il s’alimente mais plutôt qu’il s’empiffre – et ceux de la chair vers la luxure et la dépravation.

Sa soif d’admiration l’incitera à enjoliver les histoires qu’il raconte et de ce fait à mentir.

Son enthousiasme pour le changement et les découvertes sera excessif, il deviendra instable et ne saura plus lui-même ce dont il a réellement besoin. Il passera pour une personne lunatique et ses projets échoueront par manque de constance. Ses actes ne suivront plus ses paroles.

Dans son couple, il se lassera vite et cultivera l’infidélité tout en exigeant de sa/son partenaire une loyauté sans faille… Versatile, il sera facilement influençable.

Son impulsivité fera place à de l’agressivité et parfois même à de la cruauté dans ses gestes et ses paroles. Son entourage souffre de ce déchaînement de violence ? Pas lui ! Il passera très vite à autre chose et ne comprendra pas d’être blâmé pour son comportement.

Si le déséquilibre s’installe sur le long terme, le sanguin risque de faire tout et n’importe quoi pour capter l’attention… Il deviendra lourd, irrespectueux, obscène, puéril, alcoolique… Certains diront de lui qu’il « fait pitié ».

À force de semer les graines de la répulsion des autres à son égard, il récoltera sa plus grande peur : la solitude !

🚑 La santé du sanguin

L’excès est le maître-mot du sanguin en déséquilibre, mais il a un autre vice : il refuse d’écouter son corps ! Ces deux facteurs le prédisposent à certaines pathologies plus ou moins graves, notamment cardio-vasculaires.

Les maladies de surcharge qui lui sont liées : obésité, hypertension artérielle, diabète de type 2, hypercholestérolémie, infarctus du myocarde, AVC, embolie pulmonaire, crises de goutte, inflammations articulaires.

Mais également allergies, furoncles, sueurs abondantes avec démangeaisons et irritations, hémorroïdes, varices, couperose, règles hémorragiques, troubles psychiques de types bipolaire, borderline, boulimie…

👉🏼 Le sanguin est l’un des tempéraments les plus résistants, certes, mais quand la corde casse, les séquelles sont généralement tragiques !

Le Bilieux

☀️ Le bilieux en équilibre

Il possède les caractéristiques de la morphologie rétractée.

Il a le caractère d’un boss, il aime diriger. Tout lui réussit tant il est organisé, déterminé, rigoureux et constant dans les buts qu’il se fixe.

C’est un lève-tôt très actif qui travaille d’arrache-pied pour obtenir ce qu’il souhaite et cela fonctionne ! Il suscite l’admiration et le respect de son entourage par sa force mentale et sa persévérance.

Le bilieux est habité par la passion, il met du cœur à l’ouvrage dans tout ce qu’il entreprend. Il n’a pas le temps de s’incommoder avec des faux-semblants et déteste l’oisiveté. Avec lui, il faut que ça bouge ! Vous aurez intérêt à vous lever aux aurores pour suivre un bilieux. Il atteint ses objectifs, vite et bien !

C’est une personne très franche qui ne saurait s’entourer d’individus hypocrites. Il attache une grande valeur au travail, à la famille, à la fidélité, à la justice et à la discipline. Qu’importe la situation, vous pourrez toujours compter sur lui.

Sa vivacité d’esprit est déroutante : là où vous constatez un problème, il y repère une solution. On se sent en sécurité avec un bilieux. C’est un pilier, un travailleur acharné et responsable dans chaque domaine de sa vie. S’il vous dit qu’il s’engage, vous pouvez le croire sur parole !

Les caractéristiques de son tempérament pointilleux et autoritaire pourront parfois poser quelques problèmes à son entourage, notamment si les tempéraments qui l’entourent ne fonctionnent pas comme lui. Mais son sang-froid et son savoir-faire éclipseront vite ces quelques discordances.

🚨 Le bilieux en déséquilibre

Le bilieux en déséquilibre ne sait ni s’arrêter, ni déléguer. Il refuse de se reposer et ne saurait d’ailleurs comment s’y prendre tant il manque de pratique.

Se faire plaisir ? Quel étrange concept, un passe-temps réservé aux faibles ! Le burn out le guette et ce n’est que lorsqu’une maladie le cloue au lit qu’il accepte de faire une pause – quoiqu’il fulmine contre ce mal être qui lui fait perdre un temps précieux. En outre, n’importe quel événement qui retarde ses activités est insupportable pour le bilieux en déséquilibre.

Il ne tolère plus rien, même plus ses propres faiblesses… Quant à celles des autres, n’en parlons pas ! Les gens le répugnent par leur incompétence. Il les dénigre de ne pas être « à fond » comme lui et les considère comme des obstacles dans l’atteinte de ses objectifs. Ils ne vont pas assez vite, ne font pas assez bien, lui seul SAIT !

L’orgueil et le mépris sont des défauts qu’un bilieux déséquilibré ne ressent aucune honte à afficher. Il est intransigeant avec son entourage et sa franchise devient blessante. Ses proches devront réaliser que ce dédain ne leur est pas personnellement destiné, le bilieux déséquilibré est ainsi avec tout le monde. Personne n’est à sa hauteur.

Sa rapidité d’action quand il est équilibré se transforme ici en impatience. Il arrive 30 minutes avant un rdv et ne comprend pas pourquoi il doit attendre. Il estime qu’il n’a pas que ça à faire et passe pour quelqu’un de stressé, de colérique et d’entêté.

Son autorité atteint des sommets et le mot tyran lui correspond à présent mieux que celui de leader. Son entourage finit par le laisser faire ses activités seul tant ils ont peur de ses critiques et de sa colère.

Ses objectifs devront être atteints à n’importe quel prix et tant pis si les autres doivent en subir les conséquences. Il devient alors manipulateur, égoïste et arriviste pour obtenir ce qu’il souhaite. Le despotisme est un mot qui résume bien le bilieux en déséquilibre.

🚑 La santé du bilieux

Le foie et la vésicule biliaire sont les organes que le bilieux devra particulièrement ménager.

La fonction hépatique est absolument vitale pour l’équilibre de l’organisme, il est donc impératif pour le bilieux de ne pas trop se désaxer, auquel cas il sera victime de nombreux troubles de santé.

Des maladies du foie et de la vésicule biliaire évidemment (jaunisse, calculs biliaires, hépatite, insuffisance hépatique, inflammation de la vésicule, …), de même qu’un vaste éventail de pathologies en lien avec un foie affaibli (douleurs articulaires, troubles de la vue tels que fatigue et irritations oculaires, glaucome, vision qui se brouille, œdème maculaire, diabète, hémorroïdes, cholestérol, goût amer dans la bouche, …).

Avec sa morphologie rétractée, il risque de maigrir rapidement et peut vite souffrir de carences nutritionnelles.

L’hyperactivité et la colère latente du bilieux occasionnent chez lui un état de stress quasi-permanent. Il refuse de lâcher-prise, même pour dormir : « On n’avance pas quand on dort ». Les insomnies d’endormissement lui sont donc hélas très familières.

Les surrénales étant constamment sollicitées, il se peut qu’un diabète fasse son apparition malgré une alimentation adéquate. Il balaiera d’un revers de la main les tensions dorsales et les raideurs musculaires provoquées par le stress.

Le bilieux se fatigue, encore et encore, puis un jour il s’écroule… L’élastique sur lequel il a trop tiré provoque un puissant burn out, pathologie tant redoutée du bilieux… Celle-ci le forcera à s’immobiliser et alors tout son monde s’effondrera. « La maladie, c’est pour les faibles ! » disait-il. Le voici contraint d’être faible à son tour et le jugement sévère qu’il s’infligera aggravera la situation, jusqu’à sombrer dans une longue dépression.

👉🏼 Ne négligez jamais les messages que votre corps vous envoie, au risque, à l’image du bilieux, d’amèrement le regretter…

Le Nerveux

☀️ Le nerveux en équilibre

Physiquement, il possède les caractéristiques de la morphologie rétractée.

Assez froid de prime-abord, le nerveux est quelqu’un de réservé. Il aime avoir un certain recul sur les situations et les gens qu’il côtoie avant de s’impliquer. Il analyse, se méfie, reste en retrait. Cependant, lorsqu’il fait le choix de s’engager, c’est pour la vie. Le nerveux est très loyal dans tous les domaines, notamment parce qu’une certaine routine le rassure.

Il a besoin d’un cadre bien défini pour se sentir apaisé. Ainsi, tout ce qu’il touche est trié, classé, ordonné. La logique de sa réflexion est assez surprenante pour des personnes spontanées qui n’hésitent pas à le charrier gentiment. Le nerveux est un organisateur hors-pair : si vous décidez de partir en vacances avec lui, vous n’aurez à vous occuper ni à vous inquiéter de rien. Tout sera planifié, acheté, étiqueté, anticipé. Pas de place pour l’improvisation, et ne vous avisez pas de bouleverser son planning !

Ces particularités de caractère se retrouvent dans chaque domaine de sa vie. Rien n’est laissé au hasard : ses dépenses et ses recettes sont passées au peigne fin pour anticiper les imprévus. Ses vêtements sont triés et rangés par saison, par couleur, par fonction… Ses activités quotidiennes et hebdomadaires sont planifiées longtemps à l’avance et par ordre de priorités. Il va de soi que le nerveux cultive la patience et l’analyse comme des secondes natures.

La ponctualité est évidemment de mise pour respecter les plannings établis. La spontanéité n’est pas son fort, il déteste être pris au dépourvu et l’imprévu l’angoisse au plus haut point. Une sortie de dernière minute et voilà notre nerveux qui panique ! Il a besoin de peser le POUR et le CONTRE en toutes circonstances et lorsque c’est fait il recommence, afin d’être sûr qu’aucun détail ne lui échappe, sait-on jamais !

C’est un perfectionniste. Ce souci du détail garantit au nerveux d’atteindre tous ses objectifs sans jamais souffrir d’incertitude. Lentement mais sûrement, un pas réfléchi après l’autre, il a appris qu’un seul élément peut faire toute la différence entre la réussite et l’échec.

Trop de stimuli externes le gênent, il savoure le silence qui l’aide à réfléchir de façon consciencieuse. Il se complet d’ailleurs dans une certaine solitude. Il n’a pas beaucoup d’amis mais les sélectionne avec soin. Le nerveux aime la nature, l’art, la beauté. C’est un émotif, un artiste. Il apprécie les travaux manuels qui mettent en lumière son imaginaire.

Le nerveux équilibré est une personne sur qui l’on peut compter. Au travail, sa méticulosité en surprendra plus d’un ! Confiez-lui une tâche à réaliser et soyez certains que le résultat dépassera vos espérances.

Dans sa vie intime, certains diront de lui qu’il rêvasse car il semble toujours perdu dans ses pensées. Il n’en est rien. Ce ne sont pas des rêveries mais des questionnements, et toujours dans un but précis. Néanmoins, il faut reconnaître qu’il lui arrive parfois de partir loin dans ses réflexions mentales, comme lorsqu’il s’interroge de façon philosophique sur l’existence de l’humanité ou de l’Univers…

Il a souvent le don d’exaspérer le sanguin qui n’aura de cesse de lui répéter « qu’il se prend trop la tête ».

🚨 Le nerveux en déséquilibre

Avec un tempérament comme le sien, le nerveux en déséquilibre devient maniaque et obsessionnel.

Il ne sait plus prioriser ses activités et accorde trop d’importance aux minuscules détails. Tout se bouscule dans sa tête, c’est l’anarchie, tant et si bien que faire un choix relève de l’impossible. Être ou ne pas être ? Aucun des deux.

Il s’enfonce dans une spirale de problématiques, il chipote, il pinaille. Les méthodes efficaces qu’il utilisait jusque là pour atteindre ses objectifs deviennent désormais des enchevêtrements de futilités qui le mènent tout droit vers l’échec et la perte de temps. Par conséquent, il perd toute confiance en ses capacités.

Son émotivité atteint des sommets à la moindre sensation. Il prend tout trop à cœur et ne supporte plus aucune remarque. Une seule petite contrariété lui coupe l’appétit et bouleverse son sommeil durant des jours.

Il devient peureux, tout l’inquiète : les autres, la santé, l’environnement, le travail. La paranoïa le guette. Il cherche constamment à se rassurer de quelque manière que ce soit. Ses prises de tête incessantes lui font perdre un temps précieux et ses projets n’aboutissent plus.

Lui qui redoutait tant l’improvisation doit dorénavant la subir quotidiennement. Il ne contrôle plus rien, ni ses émotions ni les évènements extérieurs. Tout cela provoque chez lui un renfermement.

La terreur le gouverne et il fait peur aux gens. Le peu d’amis qu’il avait s’éloignent, ce qui, là encore, renforce ses angoisses et sa paranoïa. Il se sent nul, faible, mal aimé.

🚑 La santé du nerveux

En toute logique, c’est le système nerveux qui sera à surveiller. Des psychoses et des névroses risquent de s’installer chez un nerveux déséquilibré.

Toutes les phobies sont à envisager : peur du noir, des insectes, des gens, des espaces clos ou dégagés, des transports, des maladies, etc. Les crises d’angoisse, les TOC, la dépression sévère, sont des pathologies que le nerveux déséquilibré risque facilement de développer. Le mot « psychoter » lui correspond tout à fait.

Le stress étant bien plus inflammatoire qu’une alimentation inadéquate, je vous laisse imaginer les dégâts conséquents infligés à l’organisme du nerveux!
Nous retrouvons cette similitude de stress chez le bilieux en déséquilibre, sauf que chez le nerveux, la PEUR est le maître mot. Il a toujours « la boule au ventre ».

L’intestin, en tant que deuxième cerveau – pour ne pas dire le premier – rappelle à l’ordre le nerveux avec toutes sortes de pathologies digestives : remontées gastriques, ulcères à l’estomac, maladie de Crohn, constipations, diarrhées… Le moindre écart alimentaire ne passe pas, tout comme la moindre émotion… Et même lorsqu’il pense bien manger, il frôle en permanence la carence nutritionnelle.

Mais grâce à son incessante analyse des choses – il écoute beaucoup son corps – cette hypersensibilité digestive lui sera salvatrice : il ressentira les symptômes d’une dysbiose bien avant le sanguin et pourra ainsi s’en occuper à temps.

Absence des menstruations pour la femme nerveuse et cystites chroniques.

Palpitations cardiaques, psoriasis, difficulté à déglutir, migraines sévères, névralgies, douleurs musculaires et articulaires, sont des maladies qui sont tristement familières au nerveux.

Les terreurs prennent le pas sur tous les plaisirs de la vie. Il n’y a plus aucune place pour la libido, la méditation, les loisirs, le rire, l’amour…
Le sommeil du nerveux est chaotique, entaché de cauchemars, de troubles de l’endormissement ou de réveils nocturnes. Des terreurs nocturnes complètent parfois le tableau.

Cette fatigue et ce stress permanent précipitent une morphologie initialement rétractée vers des états préoccupants de maigreur, de pâleur et de froideur. C’est comme si la vie quittait peu à peu le corps du nerveux en déséquilibre.

Le Lymphatique

☀️ Le lymphatique en équilibre

Il possède les caractéristiques de la morphologie dilatée.

C’est une personne routinière, casanière même. Son confort avant tout.

Le lymphatique est adaptable à toutes les situations et à tous les gens qu’il rencontre. Cela n’est en rien une forme de résignation, il accueille au contraire avec indulgence la différence de chaque être. Pourquoi s’évertuer à essayer de changer les gens ou les évènements ? C’est sans nul doute un gaspillage d’énergie et le lymphatique préfère l’économiser.

Il aspire au calme et déteste les conflits. Son sens de la diplomatie apaise de nombreux problèmes qui semblent ne pas avoir d’issue.

En cas d’urgence, son flegme impressionne. À l’inverse d’un nerveux qui panique, d’un sanguin qui s’emporte ou d’un bilieux qui s’impatiente, le lymphatique reste zen en toutes circonstances. On dirait Bouddha.

Il déteste les jugements faciles et les accusations sans fondement. De façon générale, la négativité le fait fuir. La douceur et la stabilité de son tempérament fait qu’il attire souvent à lui des personnes survoltées ou indécises qui recherchent l’apaisement et la cohérence.

Il excelle dans l’écoute, l’analyse et la communication, ce qui en fait un candidat idéal pour exercer des métiers comme thérapeute, philosophe ou négociateur. On dit souvent de lui qu’il a un sixième sens tant son intuition est épatante. « Tu avais raison » ou « J’aurais dû t’écouter » sont des phrases qu’un lymphatique entend fréquemment.

Méfiez-vous de son flegme légendaire, ce n’est pas parce qu’il est discret que son esprit est inactif, bien au contraire ! Il observe minutieusement les gens et les situations, toujours avec objectivité et impartialité. Le lymphatique mémorise certains renseignements pour ne pas être pris au dépourvu lors d’une conversation, sa mémoire et sa répartie sont d’ailleurs déroutantes. Il pratique parfois l’humour noir pour sonder la tolérance de ses interlocuteurs. Il manie les mots avec excellence et sait capter l’attention lors d’un discours.

Ce tempérament aime nourrir son esprit avec des poèmes, des romans ou des illustrations, il est curieux de nature et s’intéresse à tout ce qui le fait voyager en pensées. Il aime débattre longuement mais la confrontation n’est pas sa tasse de thé. La prise de décision non plus d’ailleurs, il préfère au contraire suivre le mouvement. Non pas qu’il soit influençable mais pour lui la tranquillité passe avant tout.

Il est particulièrement attaché à ses petites habitudes et apprécie le confort de son foyer. Les déplacements qui le sortent de sa zone de confort sont laborieux rien que d’y penser.

En parlant de pensées, celles-ci sont abondantes ! Contrairement au nerveux, nous pouvons dire que le lymphatique se complet dans la rêverie, dans laquelle il peut passer des heures à inventer des scénarios romanesques. Ces réflexions mentales occupent une place importante dans sa vie, il a besoin de s’évader, d’apprendre et de décompresser, tout en restant totalement immobile.

Il pratique toutes les formes de spiritualité. Interrogez le lymphatique sur le lâcher-prise, c’est un expert !

🚨 Le lymphatique en déséquilibre

« Doucement le matin, pas trop vite l’après-midi », « Cool Raoul » sont des expressions qui caractérisent bien le lymphatique en déséquilibre.

Lui qui cultive la douceur et la souplesse quand tout va bien prône la fainéantise et l’abandon en cas d’instabilité. Fatigué au moindre effort, il n’est plus motivé que par l’oisiveté qu’il pratique avec aisance.

Une sortie entre amis ? La flemme… Les tâches ménagères ? Demain… L’insalubrité de sa maison témoigne de sa paresse mais ce n’est pas sa faute : le ménage est un concept totalement étranger, à moins qu’il n’ait la phobie du balai… Il néglige jusqu’à sa propre personne en dédaignant la salle de bain, faire sa toilette devient une réelle corvée.

Il est sans cesse rappelé à l’ordre par des relances de paiement qu’il enfouit sous une montagne d’évitements. Sa faculté à résoudre les problèmes n’est plus, il préfère se dire qu’il n’en a pas. Comme si le fait de fermer les yeux sur ses responsabilités pouvait les faire disparaître. À force de regarder passer sa vie, il se meurt à petit feu.

Lui demander son avis est devenu inutile, il pousse le désintéressement jusqu’à ne plus avoir d’opinion. Il énerve au plus haut point son entourage qui n’hésite pas à le secouer, en vain, puisqu’il déteste ça !

Son couple part à la dérive, sa femme tente désespérément d’obtenir un minimum d’attention mais là encore, il demeure impassible. Seul son confort le préoccupe. Lorsque vient la rupture inévitable, il souffre mais conserve cette attitude démissionnaire. Les reproches l’énervent, vérité ou pas, il refuse d’entendre raison et se ferme comme une huître. Cela devient du pur entêtement qu’il assume dans ses choix.

Son entourage n’a même pas le temps de lui tourner le dos qu’il prend déjà ses distances pour se réfugier sous sa couette, loin des avertissements et de la désapprobation des autres. Lui qui était un adepte de la communication est désormais capable de couper tout contact. Le pire, c’est que cela ne le gêne absolument pas, au contraire, il aspire à ce qu’on le laisse en paix.

Parfois, il fait exprès d’arriver en retard ou de rester silencieux pour abréger les entrevues et retourner à son oisiveté. Lorsqu’un jour il finit par s’ennuyer, il cherche toutes les raisons pour jalouser la réussite des autres et justifier sa frustration. Il devient alors froid, condescendant et refuse catégoriquement toute remise en question personnelle. Son excellente mémoire et son observation minutieuse des gens font qu’il utilise leurs points faibles pour appuyer là où ça fait mal lorsque fusent les reproches à son encontre.

Manger, flâner et dormir sont les seules activités qui lui plaisent. À terme, il pourra développer des addictions (drogues, écrans) qui lui permettront de fuir davantage encore la réalité et de combler ses besoins de sédentarité et d’enfermement.

🚑 La santé du lymphatique

Le lymphatique, de par sa morphologie dilatée, s’expose à de sérieux problèmes de poids.

Partisan du moindre effort, cuisiner le fatigue. Il mange donc n’importe quoi, tant que c’est rapide, gras et sucré. À cause de la sédentarité et d’une alimentation inadaptée en excès, sa lymphe s’encrasse.

Comme il boit beaucoup – l’eau est son élément – il épuise ses reins et renforce sa disposition à faire de la rétention d’eau. Il devient flasque, sa peau est molle (comme son tempérament), pâle et froide. Son visage a tendance à briller, à suinter.

Ses énergies, le froid et l’humide, occasionnent des sueurs glaçantes. Il transpire d’ailleurs abondamment, même en hiver.

La thyroïde du lymphatique fonctionne comme lui : elle est paresseuse. L’hypothyroïdie aggrave donc sa tendance à l’obésité, sa somnolence en journée, son manque d’entrain, sa frilosité, etc.

La lymphe, de par le rôle qu’elle joue en terme d’immunité, est à chouchouter, d’autant plus chez le lymphatique où elle circule lentement. Il tombe donc régulièrement malade et ces maladies touchent majoritairement le système ORL qui est systématiquement encombré de mucosités (glaires, pus, cérumen…).

La convalescence chez le lymphatique est lente, comme son tempérament. Là où un sanguin se relève d’une maladie aiguë à la vitesse de l’éclair, les symptômes subsistent chez le lymphatique durant quelques semaines. Les conséquences peuvent être sérieuses car des pathologies chroniques peuvent alors s’installer. De plus, son aversion pour la toilette corporelle engendre des infections cutanées et dentaires, de type abcès, eczéma, mycoses, etc.

Une addiction aux drogues ou aux écrans ajoutera inévitablement des effets délétères à sa situation.

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⚠️ RAPPEL ⚠️
Les descriptions ci-dessus sont des caricatures !

👉🏼 J’insiste une dernière fois sur le fait que les descriptions des quatre tempéraments ci-dessus sont volontairement exagérées !

Ces portraits caricaturés servent avant tout d’outil pédagogique pour faciliter la compréhension et l’identification. Dans la réalité, personne ne correspond exactement à ces descriptions poussées à l’extrême.

📍 Si certains aspects vous ont semblé peu flatteurs, rappelez-vous que l’objectif n’est jamais de vous juger ou de vous catégoriser de façon rigide. Il s’agit simplement de vous offrir des repères pour mieux vous connaître et vous comprendre.

Les tempéraments font partie des outils indispensables au naturopathe pour évaluer le terrain du consultant.

Ils lui permettent d’établir certaines prédispositions organiques et psychologiques qui influenceront sa santé.

👉🏼 Ils entrent dans le cadre d’une analyse globale, essentielle pour trouver les causes des déséquilibres et appliquer des conseils personnalisés.

Riches de ces enseignements sur votre caractère, j’espère que la découverte de ces quatre tempéraments vous permettra de comprendre que chacun de nous possède des forces et des faiblesses particulières.

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