Infections Urinaires :
Traitements Naturels Efficaces

L’infection urinaire est une affection fréquente et douloureuse, en particulier chez la femme. Certains traitements naturels efficaces m’ont permis de d’éviter de nombreuses nuits blanches.

L’âge de mes 17 ans a signé le début d’un CDI avec les infections urinaires.

À l’époque, je n’avais aucune idée de ce qui m’attendait : seize longues années de récidives…

Durant cette période, j’ai côtoyé médecins et spécialistes et englouti bien trop d’antibiotiques.

J’imagine que si vos yeux parcourent cet article, c’est que cette situation inconfortable vous parle.

👉🏼 Lorsqu’une femme est abonnée aux infections urinaires, elle vit avec l’appréhension d’une infection.

L’appréhension engendrant le stress, le stress (entre autres) engendrant l’infection…

Ce cercle vicieux vous est familier ? Ne désespérez pas ✊🏼.

Figurez-vous qu’il existe des solutions naturelles ET efficaces.

Dans cet article, je partage avec vous mon expérience face à cette maladie, dont les symptômes sont bien trop souvent banalisés…

💡 J’apporte également des pistes qui contribueront à diminuer vos récidives infectieuses, afin que vous parveniez, comme moi, à quitter cet engrenage.

Installez-vous confortablement dans votre canapé et laissez ma lanterne éclairer… votre vessie.

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Les conseils délivrés ici ne remplacent en aucun cas une consultation médicale. Vous devrez toujours consulter votre médecin en première intention, afin d’établir un diagnostic précis. N’oubliez pas qu’une infection urinaire peut être provoquée par des causes organiques et physiologiques multiples, que seul un médecin compétent sera en mesure de déterminer.

Comprendre l’Infection Urinaire

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De façon générale (pour les cystites les plus classiques), l’infection urinaire définit l’inflammation du système urinaire bas – vessie, urètre – causée par le passage de la bactérie E. coli (le plus souvent) qui remonte du rectum à l’urètre – nous ne parlerons pas dans cet article des cystites interstitielles.

E. coli (appelée aussi E. coli uropathogène) vit généralement dans notre tube digestif en toute symbiose. Lorsqu’elle réussit à s’établir dans la vessie en remontant par l’urètre, elle devient agressive et provoque alors une infection plus ou moins sévère (1).

Infections urinaires : des symptômes particuliers

Les symptômes varient d’une personne à une autre.

Pourquoi ? Chaque individu réagit de façon personnalisée face à une pathologie, nous ne pouvons donc pas faire de généralités.

Il peut exister des symptômes communs (douleurs diffuses dans la vessie et l’urètre, fréquentes envies d’uriner, brûlures en fin de miction), et d’autres plus particuliers (fourmillements, surexcitation générale, rayonnement de la douleur dans les jambes, pesanteur au niveau du bassin…).

👉🏼 Votre corps est unique, et sa manière de réagir à une infection l’est également.

Une précision tout de même :

Si l’envie vous prenait de chanter à tue-tête au bureau « J’ai mal à la noune » devant vos collègues médusés, il se pourrait que la bactérie E. coli ne soit pas responsable de votre état.

💡 À savoir : en cas d’infection, E. coli se multiplie très vite, ce qui explique l’ascension rapide des symptômes.

La douleur n’attend pas

Lorsqu’une pathologie est chronique, la recherche de la (ou des) CAUSE(S) est essentielle !

Mais l’enquête sur l’origine d’une maladie chronique prend un certain temps :

👉🏼 Il faudra réaliser des diagnostics médicaux pour orienter les causes ou les confirmer.
👉🏼 Un naturopathe compétent mènera une enquête approfondie pour identifier les paramètres déclencheurs.

Les syndromes d’une infection urinaire sont trop désagréables (sans parler des complications) pour attendre d’en identifier les causes. Il donc sera préférable de s’occuper des symptômes en PREMIÈRE INTENTION.

Nous étudierons bien évidemment les causes en détail dans la seconde partie de cet article, mais pour l’instant, intéressons-nous aux béquilles thérapeutiques que sont les traitements naturels contre les infections urinaires.

La Puissance des Traitements Naturels

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Mes nombreuses infections urinaires avaient poussé certains spécialistes à adopter des techniques de traitements relativement invasives : deux urologues souhaitaient brûler les germes responsables de mes infections au laser, lors d’une intervention pour le moins désagréable suivie d’une convalescence assez chaotique, sans aucune garantie de guérison…

Si j’avais accepté l’intervention, j’aurais sans nul doute gagné un concours de grimaces rien qu’en essayant de m’asseoir !

De plus, les prescriptions d’antibiotiques étaient excessives (jusqu’à plusieurs fois par mois) et aucune alternative ne m’était proposée à l’époque, mon médecin considérant les antibiotiques comme la panacée, et les plantes comme des remèdes de bonne femme (2).

👉🏼 À force, la bactérie développa une résistance au traitement (3-4).

Et je vous avoue que c’est précisément à cet instant, celui où la chimie avait atteint ses limites, qui m’a poussée vers des traitements naturels contre les infections urinaires.

À ce sujet, voici ce que dit le Docteur Pierre MAY, Docteur vétérinaire spécialisé en phytothérapie, acupuncture et ostéopathie (5) dans son ouvrage « Guide pratique de phyto-aromathérapie » 🌿 :

« Les germes de cystite sont presque toujours originaires de la flore intestinale qui, du fait de son contact quasi permanent avec des substances chimiques de type antibiotiques présentes dans l’alimentation, développent une résistance presque systématique à ces antibiotiques.
En médecine humaine, il semble bien que 90% des germes issus de vessies infectées résistent à tous les antibiotiques de la pharmacopée aussi bien in vitro sur les antiobiogrammes, qu’in vivo dans la clinique quotidienne. Donc, traiter une cystite, uniquement avec des antibiotiques, si puissants et originaux soient-ils, est 9 fois sur 10 voué à l’échec. »

Fort heureusement, Dame Nature possède un arsenal EFFICACE pour soulager les symptômes douloureux et combattre la bactérie.

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Les traitements naturels contre les infections urinaires mentionnés ici n’agiront que sur les symptômes, pas sur les causes. Ils sont un soutien important dans la gestion des douleurs mais ne diminueront pas les récidives infectieuses.

Apaiser l’infection urinaire avec les plantes

Voici à présent une liste de traitements naturels pour soulager efficacement les infections urinaires.

Les plantes ANTISEPTIQUES vont combattre la bactérie et les plantes ANTI INFLAMMATOIRES vont calmer les brûlures ressenties à la miction.

📍 L’apaisement est en général ressenti entre 24 à 48h pour les infections installées, et entre 2 à 4h pour les infections naissantes.
📍 L’efficacité des plantes dépend beaucoup de leur qualité !

Infections urinaires : les huiles essentielles

Les huiles essentielles font partie des traitements naturels redoutables contre les infections urinaires.

Elle seront à utiliser en massage du bassin, 2 gouttes fortement diluées dans de l’huile végétale de sésame 2 à 3 fois par jour.

👉🏼 Quelques huiles essentielles antibactériennes agissant sur la sphère urinaire :

• Sarriette (Satureja montana)
• Cannelle de Ceylan écorce (Cinnamomum zeylanicum)
• Origan compact (Origanum compactum) ou Origan kaliteri (Origanum vulgare var. kaliteri), plus doux et tout aussi efficace.
• Palmarosa (Cymbopogon Martinii var. Motia)

⚠️ Toutes ces huiles essentielles sont irritantes, respectez les dilutions !

💡 À ce propos, il existe une huile essentielle dont personne ne parle : l’hélichryse faradifani.

Elle est rarement mentionnée comme traitement d’appoint malgré son efficacité sur les infections urinaires, ce qui est bien dommage !

👉🏼 En complément des huiles antibactériennes, vous pourrez utiliser des huiles essentielles anti inflammatoires (toujours en massage du bassin) comme celles de Camomille romaine (Chamaemelum nobile) ou de Lavande vraie (Lavandula angustifolia ssp. angustifolia).

La Canneberge et ses secrets

La canneberge est souvent qualifiée d’antiseptique urinaire et nous pensons à tort qu’elle va jouer le rôle de bactéricide.

Elle a en fait deux qualités qui sont bien utiles en cas d’infection bactérienne :

• Elle empêche l’adhésion des bactéries sur les muqueuses.
• Elle est anti-biofilm. Le biofilm est une sorte de barrière protectrice derrière laquelle les bactéries se cachent pour passer incognito face aux antibiotiques ou aux défenses du système immunitaire.

👉🏼 Un antibiotique sera donc davantage efficace s’il est combiné avec de la canneberge.

Elle entre donc davantage dans le cadre des traitements naturels complémentaires contre les infections urinaires.

📍 Petite précision : la canneberge acidifie les urines. Si vous avez des calculs urinaires à pH acide (oxalates), elle sera contre-indiquée.

Attention également avec la façon dont vous métabolisez les aliments acidifiants selon votre tempérament.

Infections urinaires et D-mannose

Avec son goût sucré-caramélisé, sa facilité de prise et ses avis élogieux sur la guérison qu’il procure lors des cystites chroniques, le D-mannose semble être le TRAITEMENT NATUREL MIRACLE contre les infections urinaires !

Mais qu’en est-il vraiment?

Le D-mannose est un sucre naturel faiblement présent dans notre organisme (au niveau de l’appareil urinaire).

👉🏼 Pour simplifier les choses, le mode d’action du D-mannose est d’empêcher les bactéries de se fixer aux parois de la vessie et d’attraper celles qui sont déjà fixées, notamment grâce à une sorte d’effet « velcro » de ses récepteurs.

Il est le plus souvent extrait du maïs, de l’airelle ou de certains arbres (bouleaux, mélèzes) en fonction des fabricants. Les témoignages varient d’ailleurs grandement selon la source végétale du D-mannose…

Et je vous confirme qu’après avoir testé différentes marques en périodes de crises, il existe une nette différence : aucun résultat avec le D-mannose extrait du maïs ou de l’airelle pour ma part, contrairement au D-mannose extrait de l’écorce de bouleau, qui s’est avéré bien plus efficace.

👉🏼 Comme chaque cas est unique, je vous conseille de tester par vous-même afin d’établir votre opinion.

Quant à son prix, reconnaissons qu’il est assez rédhibitoire !

D’après les revendeurs que j’ai contacté, voici les arguments qui justifient le coût élevé du produit : rareté du sucre, qualité (poudre 100% naturelle), origine, produit vegan, emballages respectueux de l’environnement, méthodes d’extraction (centrifugation ou fermentation), normes strictes des laboratoires… La liste est longue…

Concernant la posologie, alors là on s’y perd !

Le problème est qu’elle peut varier selon les symptômes et l’évolution de l’infection urinaire.

Pour vous faire une idée, voici les posologies efficientes que j’appliquais :

📍 Sachez qu’il n’existe aucune contre indication du D-mannose pris à des doses thérapeutiques.

Si l’envie vous prenait toutefois d’en ingérer plus que de raison, vous risqueriez tout au plus quelques désordres digestifs. Il serait dommage de se débarrasser d’une infection urinaire pour la remplacer par des gaz…

👉🏼 Un bon compromis entre la qualité et le prix m’amène à vous conseiller le D-mannose de ZeinPharma (je ne retire aucun bénéfice commercial à vous recommander ce produit).

Le pot de 100 g durera plusieurs mois et vous permettra d’agir en cas de crise tout comme en prévention.

La Prévention des Infections Urinaires

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Évidemment, les plantes de la sphère urinaire que j’ai cité ci-dessus peuvent également être utiles en prévention.

Parfois, certains facteurs responsables d’une infection urinaire ne peuvent être évités. Lorsque vous les aurez identifiés, vous pourrez les anticiper (découvrez ces facteurs dans la seconde partie de cet article).

👉🏼 Dès lors il suffira, quelques jours avant la période à risque, de consommer par exemple quelques tisanes de plantes dont nous avons précédemment parlé.

Je vous conseille d’avoir toujours un traitement naturel sur vous, afin de combattre une infection qui déciderait d’apparaître dans un moment inopportun – parce que c’est toujours quand il ne faut pas.

Un sachet de D-mannose ou une infusion de plantes dans une bouteille thermos seront salutaires en cas de crise imprévue.

Nos sacs à main sont remplis d’accessoires superflus, vous trouverez bien une petite place pour votre confort urinaire 😉 .

Conclusion

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Vous avez découvert ma petite armée végétale contre les symptômes des infections urinaires. Mais attention, ces Robins des Bois de la vessie ne sont que des assistants temporaires.

👉🏼 Rappelez-vous que ces traitements ne sont que des béquilles thérapeutiques pour soulager les symptômes, mais que LE SEUL VRAI REMÈDE EST DE TRAITER LA(LES) CAUSE(S) d’une pathologie.

Sans cela, la maladie reviendra encore et encore, et finira par empirer pour attirer votre attention, comme un signal d’alarme que vous décideriez de négliger, avec toutes les conséquences que cela implique…

💡 Découvrez dès maintenant LES CAUSES SURPRENANTES DES INFECTIONS URINAIRES.

(1) https://www.chu-toulouse.fr/emergence-d-une-nouvelle-classe-de-souches
(2) https://www.academie-francaise.fr/des-remedes-de-bonne-femme-ou-de-bonne-fame
(3) https://www.em-consulte.com/article/941979/profil-actuel-de-resistance-aux-antibiotiques-des-%5B1
(4) https://espace.inrs.ca/id/eprint/2357/1/Charles,%20Kathleen-PDF-2.pdf
(5) Docteur vétérinaire spécialisé en phytothérapie, acupuncture et ostéopathie, enseignant à l’ENVL, au DIU de phytothérapie de Lyon, Marseille et Clermont Ferrand

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L’infection urinaire d’origine bactérienne doit clairement avoir été diagnostiquée.
Les plantes possèdent des contre-indications qu’il faudra prendre en compte avant de vous supplémenter.
Les plantes peuvent interagir avec les traitements médicamenteux que vous prenez ; l’aval du médecin sera donc nécessaire pour éviter toute interaction.
Respectez les posologies (un surdosage n’amènerait rien de bon, un sous-dosage non plus).
Si vous ne ressentez aucune amélioration dans les heures qui suivent la prise d’un traitement naturel, direction le médecin ! Une infection urinaire peut vite dégénérer (pyélonéphrite), les symptômes ne doivent donc ABSOLUMENT PAS s’aggraver !